90励志网 http://m.haofaba.com

首页 > 校园励志 > 大学励志 >

22个能让你脱胎换骨的好习惯(2)

第十三个习惯用过的东西放回原处

不要问我你的球鞋在哪儿,因为它早已不在我当初摆放的地方了!─卡内基夫人

第十四个习惯吃饭只吃七分饱

吃饭七分饱,青春永不老;留得三分肚,年年美容驻。─民谚

第十五个习惯三个半分钟、三个半小时

醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。─养生学者

第十六个习惯吃完饭半小时后刷牙

饭后半小时之后,游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙,才不会伤害牙齿。─德州牙医

第十七个习惯不回家时要知会家人

老公,当你不回家又不打招呼的时候,你能体会我的操心吗?—多罗丝夫人

第十八个习惯睡前一个小时停下手头的工作

要打仗时,认真准备打仗;要睡觉时,认真准备睡觉。─拿破仑

第十九个习惯入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动

起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。

第二十个习惯每天对镜子的自己微笑

亲爱的孩子,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?─卡内基

第二十一个习惯每天用凉水洗脸

凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。─民谚

第二十二个习惯二个月换一次牙刷

二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。─牙医希弗

站长推荐:网站建设以及运维,品牌运营推广可联系13400059887,QQ:943528237

标签: 校园励志
猜你喜欢
热点关注
精彩栏目推荐
励志名言 励志诗歌 励志名人 励志文章 励志故事 励志签名 职场励志 校园励志 成功秘诀 励志台词 治愈系图文 励志视频 每日一言 励志句子 励志图片 励志演讲